ヘアアイロンを使っても、くせ毛で思うようにセットできず、高温でないと思うようセットできないという人も多いと思います。この記事を書いている私もくせ毛でたくさん悩みました（笑）
しかし、高温を使うと髪を痛めてしまわないか心配ですよね。今回はくせ毛の人は何度までなら髪を痛めずにヘアアイロンを使うことができるのかご紹介します！
髪を痛めない温度
髪を痛めないための温度は「120〜180度」です。かなり幅があるのですが、その理由は後ほどご紹介いたします。
実はヘアアイロンの温度は高すぎても低すぎても髪にダメージを与えます。髪の毛は主にケラチンというタンパク質の物質で作られているため、タンパク質に熱を与えると熱変性をいう現象を起こします。卵やお肉も一度熱を与えると元の形に戻りませんよね。
熱変性が起こると髪はパサパサになり、髪が痛み見た目が悪くなったり、次のスタイリングが難しくなってしまいます。
しかし、低温でスタイリングをすると何度も髪にヘアアイロンを当てる原因になり、より髪を痛めてしまう可能性があります。なので、適切な温度でヘアアイロンを使う必要があります。
太く硬め髪質の方は180度がおすすめ
髪質が太く硬めな人は180度がおすすめです。ヘアアイロンは高温よりも何度も当てることが髪へのダメージを大きくして痛める原因になります。
なので髪質が太く硬めの方は180度で一発でバシッと決めましょう！
細く柔らかい髪質の方は150度以下がおすすめ
髪質が細く柔らかい場合は、ヘアアイロンを当てると傷みやすい傾向にあります。そのため低めの温度で丁寧にアイロンをしましょう。
最初は120度程度でヘアアイロンを当て、髪の癖が取れないようでしたら少しずつ温度を上げましょう。
髪を痛めないヘアアイロンの使い方
髪を痛めないためにヘアアイロンの温度も大事ですが、使い方も工夫することでダメージを軽減できるのでご紹介いたします！
毛束を取って当てる
毛束を取って丁寧にヘアアイロンを当ててあげると、適当にヘアアイロンを当てるよりもダメージを軽減することができます。
すぐにできることなので、ぜひ実践してみてください！
スタイリングウォーターを使う
ヘアアイロンを当てる前にスタイリングウォーターを使うことで熱からのダメージを大幅に軽減できます。それだけではなく、セット後のスタイルをキープしてくれます。
スタイリングウォーターには様々な種類がありますが、ヒートプロテクト機能のあるスタイリングウォーターがおすすめです。アイロン専用でないアウトバストリートメントを使うとキューティクルが柔らかくなり髪を痛めてしまうので間違えないようにしてください！
おすすめはギャツビーのスタイリングウォーターです。寝癖を直してくれて、コスパも良い商品です。下に商品リンクを貼っておくのでチェックしてみてください！
しっかりとドライヤーをする
水分が髪の毛に残っている状態でヘアアイロンを当てるとキューティクルが壊れ、余計に髪を痛める原因になります。必ずしっかりとドライした状態でヘアアイロンを使うようにしましょう。
ヘアミルクやオイルの使い方は注意
ヘアミルクやオイルなど油分の多いトリートメントアイテムはヘアアイロンをかける上で使用しない方が良いです。
油分もキューティクルを壊す原因であったり、うまく熱が伝わらず何度もヘアアイロンを当てることになります。ヘアミルクやオイルを使用する場合はヘアアイロンを使った後の仕上げとして使うようにしましょう。
低温でもしっかりセットできるヘアアイロン
どうしても高温でないと上手にセットできないという方に、低温でもしっかりセットできるくせ毛の人向きのヘアアイロンがあるのでご紹介いたします！
矯正力の強いチタンプレートのヘアアイロン
ヘアアイロンのプレートには様々な素材のものがあるのですが、チタン製のものはプレートの温度を均一に保つことができ、矯正力も高く、低温でもしっかりセットできます。また、抗菌作用に優れているので、衛生面も安心できます。
デメリットは値段が張ることです。チタン製のヘアアイロンは一般的なセラミック製のものに比べて値段が上がりますが、それ以上の価値はありますし、くせ毛の方にはチタン製のものが最適です。
髪へのダメージを軽減したテフロン製のヘアアイロン
プレートがテフロン製のヘアアイロンは髪との摩擦をケアし、ダメージを軽減します。そのため多少高い温度でも使用することができます。値段も安いのもメリットです。
一方、テフロン製はコーディングが剥がれやすいために、消耗が激しく買い替えが必要になります。推奨は先ほどご紹介したチタン製のヘアアイロンですが、お試しでヘアアイロンを使いたいという方はテフロン製のヘアアイロンが良いでしょう。
マイナスイオン機能能も重要
マイナスイオンは静電気を抑制し、髪へのダメージを軽減してくれます。ヘアアイロンの中にはマイナスイオンを発生させてくれるものもあるので、そちらを選びましょう！
おすすめヘアアイロン
SALONIA サロニア ストレートアイロン SL-004S
| 商品名 | SALONIA サロニア ストレートアイロン SL-004S |
|---|---|
| 価格 | 2970円 |
| 特徴 | 低価格チタン製のヘアアイロン |
Amazonで最も売れているチタン製のヘアアイロンです。値段の張るヘアアロンの中でも圧倒的に低価格で性能も良く、ブランドもヘアアイロンの王道「サロニア」です。
ストレートアイロンで、立ち上がりも約30秒と早いのもポイントです。自動パーワーOFF機能搭載で使用後30分経てば勝手に電源が落ちてくれます。ヘアアイロンの電源の切り忘れによる事故は多いので、この機能はありがたいです。
SALONIA サロニア ストレートヘアアイロン SL-004SNV
| 商品名 | SALONIA サロニア ストレートヘアアイロン SL-004SNV |
|---|---|
| 価格 | 3200円 |
| 特徴 | 短髪男性向けのチタン製ヘアアイロン |
先ほどご紹介したチタン製のヘアアイロンと性能はほぼ同じですが、プレート幅が狭まり短髪の男性でも使いやすいサイズのヘアアイロンです。
前髪が眉上の長さの男性におすすめです。このヘアアイロンは男性向けに作られており、レビューも高い人気の商品です。
ヘアビューロン 3D Plus [ストレート]
![ヘアビューロン 3D Plus [ストレート]](https://aifablog.com/wp-content/uploads/2022/08/318vAISFfVL._AC_-201x300.jpg)
| 商品名 | ヘアビューロン 3D Plus ストレート |
|---|---|
| 価格 | 38500円 |
| 特徴 | 髪のダメージがとても少ない高性能ヘアアイロン |
価格はかなり高いですが、髪へのダメージが少なく、思い通りにヘアセットできる優秀なヘアアイロンです。この価格でも高い人気と評価があります。
髪へのダメージが少ないので、何度か当て直しても大丈夫です。ヘアアイロンに慣れておらず一発でヘアセットするのが苦手な人にもおすすめです。
まとめ
ヘアアイロンの適切な温度は自分の髪質によって異なりますが120〜180度です。温度が低すぎても高すぎても良くないことを覚えておきましょう！
また、ヘアアイロンの使い方・プレート素材や性能によっても髪へのダメージを軽減できるので、自分にあったヘアアイロンを使うことをおすすめします！
